A salsa általában szocializálódási tevékenység, mégis van aki a mozgást keresi benne. Az észmunka mellett nem is tűnik fel annyira, hogy a salsa intenzív mozgás. A tánc során rendesen le lehet izzadni. Nagy fogyásokról azonban nem számolnak be a salsával kapcsolatban. Aki jelentős fogyást ért el, az a diétának köszönhette.
Persze, ha egy mozgalmas salsa est után egy kiadós vacsora zárja le az estet, nem szabad fogyásra számítani. A kalóriabevitel csökkentése nélkül nem megy, salsával sem. Pedig milyen jó is lenne. Így viszont salsa bulikban kövér embereket is látni, pocakos férfiakat, dundi nőket.
salsa tanfolyam 